先日NHKの朝の番組を観ていたら。

おしりのたるみが論題に。

何が話題かというと、パートーナーのおしりは引き締まっていて欲しいと思っている人が6割もいるとこのこと。

男性って分かっていないけど、女性って男性のおしりを結構みている。

そういう私も異性に限らず、もちろん同性のお尻を考えてみればよく観察しているしね。

やっぱり、プリっと上向いたお尻って格好良いし、特に女性の痩せて垂れ下がった感じは、
老けを感じちゃう。

という私も、やっぱり尻の形は結構気にしていて、歩いたりして何とか上向きにと思っているんだけれど、やはり年のせいか限度があるねぇ。
とほほ。

姿勢の悪い机仕事なんか続けていると、お尻の筋肉が使われなくなるので、筋肉が衰えて、地すべりのように尻が下がるので、これからは気をつけてみようと思う。

尻のたるみが出ていないかどうかは、片足立ちで30秒キープできるかどうか。

やってみると出来るので、何だかちょっと自信がついたけれど、やっぱり鏡に映る姿には・・・。

でも番組では、大殿筋を鍛えればそれなりに形がキープできるようだし、頑張ろっと。
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