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2007年07月25日
学習中の眠気覚ましは？
学習中に眠くなることってよくありませんか？
管理人は、ヒアリングの練習をしているとよくいつのまにやら転寝してしまいます。集中して聞こうと思うのですが、聞き取れない単語が多いとウトウト･･･となってしまい、なかなか学習効果が上がりません。
飴をなめたり、ガムをかんだりという定番の方法もありますが、最近知った方法は足のツボを押して眠気を覚ますというものです。
このツボは「足臨泣」と呼ばれるもので、足の小指と人差し指の骨の付け根あたりにあり、文字通り強く押すと泣いてしまうほど痛いツボです。こちらに場所の詳しい解説が載っています。頭痛や生理不順、足の裏がつったときなどにも効果があるようです。
管理人も試してみましたが、強く押すと確かにイタイ！ 家での学習中に眠くなったら一度お試しあれ。
投稿者 管理人 : 2007年07月25日 12:08